中气不足怎么补最快

要在医生指导下服用有健脾补肺效果的中成药调理，对自身的副作用比较小，中气不足和脾肺功能失调等因素有很大的关系。同时在服药期间还要劳逸结合，避免有太过劳累的情况，否则会对中气产生损伤。中气不足会导致患者出现食欲下降、四肢乏力或者是面色萎黄等症状，另外还要积极的参加体育锻炼。