催乳通草鲫鱼汤要准备通草、姜片、葱段、食用盐等。将鲫鱼洗干净后,放在油锅里炸成7成熟,并且再加入清水,然后再把配料加在一起,由大火转为小火,需要慢炖三小时左右,而且要少加些食用盐,炖好之后可以出锅。鲫鱼汤对于产后乳汁不足的产妇,有通乳汁的效果。