吃益生菌竟然长胖了

吃益生菌长胖是因为服用益生菌以后，肠道内的菌群恢复了正常，使人体的消化和吸收功能变得正常，在吃东西以后身体吸收变好就会导致长胖的现象。益生菌可以调节胃肠功能助消化，平时一定要注意规律进食，不节食不挑食，而且要营养均衡，荤素搭配，积极的参加体育运动，增强身体抵抗力，才能保证身体的健康。