脚底板抽筋是什么原因引起的

脚底板抽筋有可能是着凉或者是神经过度紧张所导致的。如果青春期的时候出现脚底板抽筋，有可能是缺钙所导致的，所以在青春期的阶段，钙质会相对于缺乏容易引起抽筋，晚上睡觉时脚底板抽筋，最好在睡觉前做一下抻拉动作，脚底板抽筋的现象也会有所改善，同时还要注意小腿的保暖和足部的保暖。