脚抽筋可能是钙流失比较多,出现了骨质疏松引起的,也有可能是肌肉张力增高导致的抽筋,腰间盘突出的病人或者是腰椎管狭窄的病人,通常也会出现脚抽筋症状。在出现脚抽筋以后,可以用手轻轻按摩局部,这样能够促进局部血液循环减轻脚抽筋引起的疼痛现象,平时要注意保暖。