尿酸高可以适量的吃些海带。尿酸是人体的一种代谢产物,如果不能够及时的排出体外,会沉积于人体的各个关节里面,如果出现了明显的升高,可能会造成关节疼痛以及肢体乏力。海带里面所含有的嘌呤含量相对比较低,在患病期间可以适量的食用,但是不能够吃得太多,避免导致尿酸升高。