孕期吃红心火龙果对胎儿好吗

通常对胎儿有一定好处。红心火龙果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质，能够满足体内所需营养成分，有利于胎儿营养吸收，可以促进健康发育，火龙果还可以起到润肠通便作用，食用后能够促进肠道蠕动和食物消化，能够缓解孕妇便秘引起的排便不畅和排便困难症状。平时饭后要适量运动，能够改善便秘。