多囊如何减肥_多囊胖怎么样才能瘦

多囊可以通过吃一些低热量还有低脂肪和低盐的食物来减肥，一定要减少糖类食物的摄入量，特别是一些水果尽量的少吃，否则有可能会使多囊卵巢综合症的情况越来越严重，在日常生活中一定要保持一个良好的心态，精神上不要过于紧张。