穿暴汗服跑步30分钟

穿上暴汗服之后跑步30分钟会让运动爱好者出大量出汗，建议运动前后水分一定要补充充足，也不要长时间做运动，心脏病患者和孕妇尽量不要穿。穿暴汗服流了许多汗后，最好是冲洗或者是擦干，尽量使用温水，不然皮肤会容易得皮炎。暴汗服对于减肥没有明显的效果，只是属于快速排汗类的衣服，并不能起到代谢脂肪以及燃脂的作用。