可以吃香蕉、苹果、西梅等水果。适当的吃水果能够补充体内的维生素和微量元素,还可以提高人体的抵抗力,在吃水果的时候能够改善胃酸减少的症状。怀孕期间还要定期到医院做孕检,随时观察自己的身体变化,不要吃膨化食品,少喝碳酸饮。在生活中还要注意腹部保暖,避免产生焦虑的心理。