怀孕三个月可以适当吃一些性热的水果,比如苹果或着葡萄等,其中会含有多种微量元素和维生素,服用以后可以满足人体消耗所需的营养物质,对于胎儿的生长发育能够起到促进作用。在怀孕期间需要大量的营养物质供给,水果还可以起到增强抵抗力作用,抵抗力的增强能够降低孕期患病的概率。