适合吃苹果、香蕉、柚子草莓,这些水果的味道都比较甜美,而且属于一种低热量低脂肪的食物,可以补充身体中的氨基酸、维生素。由于它的生长和发育,而且还可以增强孕妇的免疫力,要注意一次性,不要吃太多,容易增加肠胃的负担,怀孕期间营养要多样化。定期到医院通过b超,查看胎儿的生长发育情况。