锻炼pc肌就是收缩**门吗

锻炼pc肌不是收缩**门。锻炼pc肌主要是控制勃起，有助于提高射精时的控制力，对防止**有一定的作用。另外还可以有效改善**部位的血液循环，对保养前列腺有一定的好处，还能起到预防前列腺癌的功效。而收缩**门则是提**运动，可以有效改善痔疮症状，并起到预防痔疮的作用。