你目前这个阶段暗疮如果特别多建议你先看看是否平时面部清洁不到位?平时饮食尽量清淡不要过于油腻辛辣,少吃甜食,床单被套是否没有勤更换,如果有条件出太阳可以晒晒或者直接买个除螨仪定期除螨。如果这样没有效果的话可以去皮肤科医院看看,开点药擦擦。