脸上长痘痘怎么调理？

病例分析：大多青春期阶段的人群都面临着痘痘生长的困扰，这主要是由于生活作息时间不规律和内分泌失调导致的。 指导意见：在日常生活中，患者需要保证良好的生活作息习惯，做到早睡早起勤加锻炼，同时在食物摄入方面也应该避免食用过于辛辣刺激的食物，多吃一些维生素c含量高的蔬菜和水果。