下楼梯咋个踩空崴脚

需要及时导公立医院的骨科进行拍片检查，来判断骨骼和经络是否受到损伤。在骨骼没有损伤时24小时之内最好选择冰敷来治疗，可以收缩毛细血管减少局部液体残留。在扭伤脚踝24小时以后最好选择热敷，能加快局部的血液循环，起到缓解疼痛和肿胀的作用，在治疗期间最好多休息，避免长时间站立。