睡一觉起来眼皮肿了,主要是出现上火等情况的,一般是因为睑板腺炎或者是睑板腺囊肿爆发感染等情况的,平时一定要注意休息,注意饮食清淡,千万不要吃刺激辛辣性的食物,如果情况持续时间较长,建议去医院咨询医生,在医生的指导下用药治疗。