刚生完孩子的产妇,可以多吃香蕉或者是苹果,因为这些属于暖性水果,同时能补充植物纤维素和维生素以及糖分,能促进排便,因为通便在产后是非常重要的,大便顺畅有利于产妇恢复。刚生产完孩子的产后,不可以吃西瓜之类凉性的食物,因为产后出血较多,身体比较虚弱,吃凉性食物会使身体出现不舒服的情况。