顺产产妇必吃的12种水果

顺产产妇必吃的12种水果有苹果、草莓、火龙果、葡萄，并且还有榴莲、哈密瓜、橙子、荔枝等。这些水果里面含有大量的微量元素以及矿物质成分，能够补充所需营养成分，提高自身抵抗力和免疫力，也能促进恢复。同时这些水果里面含有膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，也能避免出现大便干燥和便秘现象。