阳气虚一般是作息时间不规律、长时间熬夜或者饮食不当引起的,也可能是吃过多生冷寒凉类的食物造成的,通常会出现四肢乏力或者面色苍白的症状,还会出现畏寒肢冷以及腰酸背痛的表现。需要在中医师的辩证通过针对性的中药进行调理,要保证良好的饮食以及作息时间规律,适当进行运动。