现在您的这种情况,一般是因为用眼不合理导致的近视和近视度数的不断加深,目前建议您要佩戴合适的眼镜,平时一定要用眼合理,尤其是手机电脑要尽量避免少看,看一会注意看看远处和绿色,缓解眼部疲劳,也可以做下眼部的热敷和按摩,缓解缓解,预防近视度数加深。