饭后多久可以泡脚

饭后大约一个小时就可以泡脚了，晚上最佳泡脚的时间是9点以后，因为这样有助于放松身体，促进血液循环，改善睡眠效果。养成每天泡脚的生活习惯，可改善紧绷的神经，缓解疲劳，尽量不要饭后立即泡脚，由于饭后大量血液都在消化系统内，四肢供血量不足，避免影响消化系统供血。