您的情况有可能是存在上火或者是炎症感染所引起的,建议您可以服用清热去火的药物来缓解症状,平时还要注意保持好口腔干净卫生,饮食要清淡些,尽量以软流食为主,避免过于油腻辛辣刺激性的食物。注意休息,别熬夜。如果情况加重建议去医院面诊进行科学治疗。