香油治便秘吗_喝香油能治便秘吗

出现便秘时，可以喝一些适量的香油，这样可以帮助改善便秘的现象。芝麻油是香油的一种，含有大量的矿物质和微量元素，还有助于滋润肠道，缓解便秘。有习惯性便秘的人可以空腹时，早晚喝一口芝麻油，可以缓解便秘的症状。同时，你还应该注意饮食的温度容易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，注意腹部保暖，不要着凉。