一般是能吃的,但不要长期或者是一次性吃太多的吃坚果,适当的吃一些坚果对孕妇和胎儿有一定的好处,但是吃太多的话可能会导致消化不良的症状。在怀孕期间应该营养均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且也可以多吃一些富含蛋白质的食物,通常有利于自身的健康,另外不可以吃生冷或者是生冷刺激性的食物。