三伏天如何艾灸 好处是什么

• 1、三伏天艾灸养生
• 2、三伏天艾灸的注意事项有哪些
• 3、三伏天***灸的好处有哪些呢
• 4、三伏天艾灸的四大好处
• 5、三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么
• 6、三伏天艾灸的好处有什么呢
• 7、三伏天艾灸的好处有哪些呢
• 8、三伏天艾灸的好处与功效

三伏天艾灸养生

Sf67fw31艾灸的功效与作用修身养性夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。充盈元气元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。解暑祛湿中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。调节经络温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。防治疾病局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。养生保健药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。扶正祛邪利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候艾灸能刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。2三伏天艾灸可以美容养颜改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。取穴：合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里。作用：加速血液循环、美容养颜。3三伏天艾灸可以治空调病长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主一身之表，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主一身之阳。取穴：大椎穴。作用：温阳散寒。4三伏天艾灸可以治皮肤问题夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型***、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。取穴：曲池、合谷、血海、委中。作用：疏风止痒，温阳利湿。

三伏天艾灸的注意事项有哪些

张永霞 副主任医师 青海省中医院1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。三伏天艾灸，更不可吹电扇不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中注意事项!1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓！2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。三伏天更要注意，不可以喝冷开水.3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后注意事项!1、艾灸完1小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。哪些人不适合艾灸：注意这5类人远离艾灸由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

三伏天***灸的好处有哪些呢

赵天豫 副主任医师 中日友好医院2泻火三穴—少泽穴、合谷穴、足窍阴三个穴位都能达到泻火的目的,又称泻火三穴。少泽穴中泻火先泻心火上,与心相表小肠经。等同于釜底抽薪,将心和之火从源头倾泻下来。少泽:指尖外侧端,距指甲0.1寸。一五分钟就行了,热得人的时间会稍长一些。以拇指按压或掐也可以。合谷穴则是泻肺火,位于大肠经,经位于手背虎口,与第一掌和第二掌骨凹陷中,点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的祛火点—关冲穴,有泻火开窍、补阴泄阳的功效。足窍***第四个脚趾外侧端,距趾甲角0.1寸。火自木升,目与肝泻胆经。以上文章内容为我们简单介绍了三伏天***灸的好处,在此我真诚地希望有相关疑问的朋友能够仔细阅读以上内容,这样才能使艾灸在三伏天更好地做好艾灸工作,同时也可以使艾灸的卓越功效更好地发挥。

三伏天艾灸的四大好处

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院三伏天艾炙的四大益处1、益气活血针对工薪族而言，常常长坐，人体血滞气凝，经常身体酸痛，而艾草叶有活血化瘀理气的功效，三伏天是一年当中溫度最大的情况下，人体皮肤毛孔全是开启的，这个时候做下艾炙能够推动人体血气运作，通调经络。2、促消化三伏天是一年当中最火的一段時间，由于苦夏难捱，因此，许多人到三伏天都是有食欲不佳的状况出現，艾炙能够刺激性身体穴位，根据穴道刺激性可以提升人体消化道的作用，能够提高胃口、促消化。3、通阳补肾壮阳三伏天是一年当中气血最旺的情况下，这时人体气血大盛，艾炙能够增强抵抗力，协助身体素质欠佳的群体保养人体，非常是气血、肾精不足的群体而言，实际效果也是立即。4、益寿延年三伏天艾炙是中华传统新项目之一，能够协助人体化淤，使淤阻的经络再次通畅起來，还能推动人体基础代谢，针对人体抵抗能力刚开始减低的老年人而言，也有益寿延年的功效。很多人都是挑选三伏天***炙，那麼三伏天为何要艾炙呢?我国句老话叫冬病夏治，夏季看病能防止一些病症的产生。冬病夏治就是指针对一些在冬天非常容易产生或加剧的病症，在夏天给与目的性的医治，提升机体的抗病性工作能力，进而使冬天易产生或加剧的症状缓解或消退，是中医药学"天人合一"的整体观念和"未病先防"的疾病防治观的实际应用。常见的治疗方法包含艾炙、穴道帖敷、扎针、药品口服等，根据在夏天大自然气血最充沛的時间对身体开展药品或者非药品治疗法，养血通阳、祛寒通脉，进而做到预防冬天高发病症的目地。冬病夏治的方式许多，如依据穴道的主看病证，在身体的特殊穴道上开展药品贴敷、药品注射、艾炙、埋线、拔罐、拔火罐，或口服药品等，在其中艾炙和穴位敷贴应用更为普遍。"冬病夏治"三伏灸就是运用三伏天酷热气侯，艾炙具备清补、化痰、理气、通脉祛寒等穴道，做到温阳利气，驱走内伏湿邪，使肺气虚升降机一切正常，清补脾肾，提高机体抗病性工作能力，防止这种病症的产生的实际效果。

三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院三伏天艾灸的四大好处1、行气活血对于上班族而言，如果人们长时间久坐身体，血滞气凝，那么常常会感觉到特别酸痛，艾叶具有活血行气的作用。因为三伏天人们毛孔都是打开的，所以在这个时候艾灸可以有效的促进身体的气血运行，并且也可以帮助人们温通经脉。2、促进消化因为三伏天是一年当中最热的一段时间，很多人在这个时候都会有食欲不振的情况出现，并且精神萎靡不振，艾灸可以帮助人们刺激身体穴位，通过穴位的刺激，可以有效的加强身体消化系统，并且可以帮助人们加强食欲，促进消化。3、温阳补肾三伏天同样阳气最盛，这个时候我们艾灸也可以增强体质，特别是可以帮助很多体质不佳的人保养身体，如果人们自身阳气或者肾气不足，那么效果是非常好的。4、延年益寿夏天同样可以帮助人们身体发育，使已经堵住的经脉重新畅通起来，并且也可以帮助人们促进新陈代谢，对身体免疫能力衰退的人而言，也具有很好的延年益寿的功效。在三伏天人们的身体其实也很容易出现一些问题，比如说肠胃消化并不是特别好，人们总是感觉自己没有精神。这时我们去医院艾灸，可以有效的行气活血，促进血液循环，并且也可以加强身体的消化系统，帮助人们加强食欲。因此如果自己有这方面的需要，就可以定期去艾灸了。

三伏天艾灸的好处有什么呢

李瑞婷 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院三伏天艾灸可行气活血三伏天艾灸能够帮助行气活血，气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点，艾灸通过温热刺激帮助温通经络，促进气血运行，帮助排出体内的寒湿邪毒。三伏天艾灸可促进消化三伏天艾灸能够帮助促进消化。三伏天天气炎热，消化系统作用受限，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。三伏天艾灸可温肾壮阳元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行，神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。三伏天艾灸可治空调病炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。保健方法：艾灸温阳法取穴：大椎穴作用：温阳散寒。三伏天艾灸可治暑湿证中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。保健方法：艾灸祛湿法夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛！

三伏天艾灸的好处有哪些呢

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院这样能为他们更好地缓解身体的疲劳.可因为艾灸会让我们***服，所以在严寒的秋冬季节就不是特别的方便。因此在炎热的三伏天进行艾灸就比较舒适了，那么三伏天艾灸的好处有哪些呢?为了更好的帮助到大家，接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下。艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。二、三伏天艾灸的方法是什么1、艾灸顺序问题总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。2、艾灸频率问题平时身体没有病痛的话，每隔5-7天艾灸保健穴即可，每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位，时间可以长一点，5-15分钟都可以。无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)3、艾灸时间问题原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。晚上10点后最好不好艾灸。晚上适宜养阴。例外：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。4、气血问题艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。上面几段文字内容就为我们很好地介绍了三伏天艾灸的一些好处，在此我衷心希望广大朋友们能够认真的阅读上面的内容，这样才能对艾灸行更好的把握，同时也能更加的明确艾灸的一些正确操作方法。当然我们也必须要避免艾灸的一些禁忌，这样才能在操作过程中避免出现更多的意外。

三伏天艾灸的好处与功效

王海泉 主任医师 山东省立医院1、可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用；2、具有提高机体抵抗力的作用；3、还包括具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用。此外，三伏天艾灸属于冬病夏治的范畴。三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜。