几丁质和什么搭能减肥

几丁质就是甲壳素，它主要的作用包括结合肠道中的油脂及一些毒素，可以起到减少油脂及部分毒素吸收的作用；另外，未能吸收的油脂会混合在粪便里，使粪便更加容易排空，不至于滞留在肠道中，食物排空快也就减少了吸收多余营养物质的时间。如果和某些减肥产品配合使用，效果也会更好。饭前30分钟~~餐时服用，尤其对腹胀积食便秘而肥胖的人效果最好，而且没有副作用。