有什么土方法治便秘

可以相应的指导下服用一些润肠通便的药物来进行改善，也可以多喝一些温开水，能够补充大量消耗水分，多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以缓解便秘的症状。便秘患者在平时生活中避免吃一些辛辣和刺激的食物，因为这些食物会阻碍肠道蠕动，从而加重便秘。