适合穿厚底子和透气性好的运动鞋,可以减少跟腱部位受到摩擦和挤压。跟腱炎是一种比较常见的脚部疾病,有可能使长时间站立或者是受到炎症感染之后引起的,会出现局部疼痛和肿胀等症状。出现跟腱炎,需要及时到医院进行骨科拍片检查来判断病情,可以遵医嘱口服消炎止痛的药物来治疗。