出汗可以排湿气吗

通常是不可以排湿气的，身体在出汗的时候是通常是没有办法把身体中的湿气排出体外，湿气也不会随着汗液的分泌排出体外。湿气需要通过针灸按摩理疗，疏通经络，可以把身体中的湿气排出体外，也可以多喝红豆薏米粥，具有利尿的功效，出汗是身体的正常代谢产物。可以有效的排出身体中的毒素和垃圾，促进新陈代谢。