一般是可以吃的,能够有效的缓解痛经症状,如果女性的月经量多就不要吃,因为当归具有活血化瘀的功效,使用当归红糖和鸡蛋就会导致女性月经量增多的情况。另外在月经期间还要避免吃生冷的食物,也不要吃螃蟹等食物,注意腹部的保暖,避免受寒受凉,也要注意**的卫生,还要禁止性生活。