喝花生豆浆可以**,要先把花生磨成粉,然后和豆浆混合在一起来喝,具有很多的**效果,因为花生和豆浆里面含有蛋白质和维生素,可以促进胸部的发育,从而达到**的效果,要坚持食用才行。喝红枣炖豆浆,可以把红枣里煮一段时间,然后倒入豆浆,在里面加一些调味剂,不但美味,还有**的效果,短期内**的效果不怎么明显,需要坚持食用才行。