哺乳期可以吃鹅蛋吗有什么好处吗

哺乳期间是可以吃鹅蛋的，鹅蛋里面含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素，并且也有一定脂肪，不仅能够满足人体对营养物质需求，同时还可以增加免疫力和抗病能力，在哺乳期间适当吃一些鹅蛋，能够促进宝宝脑神经组织发育。但是在吃鹅蛋的时候尽量不要多吃，避免加重胃肠道负担，出现消化不良现象。