孕妇吃燕窝的做法与用量

可以在熬粥内进行加入，具体的加入量需要根据孕妇的体质决定。其中会含有多种营养物质，能够补充蛋白质，并且能够增强自身的抵抗力，对于胎儿的生长发育能够促进。而且燕窝中也含有大量的叶酸，在服用以后对于胎儿神经畸形能够起到预防作用，并且能够补充铁元素，可以预防怀孕期间贫血。