预防骨质疏松吃什么钙片

对于年龄偏大的人群，是比较容易出现骨质疏松的，严重的可以导致骨折的发生。此时需要予以补充钙剂治疗，可以选择碳酸钙、醋酸钙以及葡萄糖酸钙等。这些都是比较好的补钙药物，平时应该小心锻炼，对于剧烈的运动不要做，可以做些轻松的体育运动，加强营养物质的摄入。