血糖高可以吃瘦肉吗

可以吃瘦肉，瘦肉含有丰富的营养，能够补充身体内所需要的维生素或者微量元素。但是瘦肉类含有一定的胆固醇，长时间大量吃有可能会导致人出现心脑血管方面的疾病风险增加。当血糖偏高要减少吃瘦肉的色素饮食，要以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要少吃一些高糖、高盐、高油脂的食物。