橙子属于降火的。可以适量的吃一点橙子是不会导致上火的,橙子是凉性食物,含有丰富的维生素c,有开胃生津解渴的功效,喉咙痛喝一点儿冰糖炖橙子,或者是用橙子榨成汁,有一定的降火作用,在吃橙子时应避吃一些辛辣的食物,也不可以吃花椒辣椒,大蒜等食物。