芝麻上火还是降火

一般不会导致身体上火，但是也并不能起到降火的作用。芝麻中含有的营养物质是比较丰富的，比如矿物质以及微量元素和膳食纤维等等，通常可以补充机体所需的营养物质，而且并不会导致身体出现上火的情况，但也不能起到降火的效果。虽然芝麻含有的营养物质比较丰富，但是芝麻含油脂也较多，因此患有高脂血症的人群尽量避免吃得过多。