一般可以热敷小肚,用热毛巾热敷有利于缓解腹部出现的疼痛症状,同时还可以促进血液循环,但是水温不要过烫。怀孕早期身体比较虚弱,尽量不要做剧烈运动,还要避免有性生活,以免引起先兆流产,若是出现腹痛或者是**出血的现象,需要及时到医院进行b超检查,以防出现流产现象。平常多到户外晒晒太阳。