通常具有活血化瘀和暖宫以及可以促进血液循环,同时也能够改善腹部疼痛和调节肠胃以及暖肠胃的功效,也能够对腹泻有一定的帮助,还能够来帮助睡眠提高。大多是用热水袋和暖袋以及热毛巾来热敷的,每次大概15分钟左右就能够帮助血液循环。如果有痛经的女性在热敷的时候要注意多保暖。