着床期间可以运动吗

着床期间尽量不要选择剧烈运动，过于用力有可能会导致子宫黏膜受损，严重者可能还会出现流产的情况。同时可以适当进行户外走动，有利于血液循环以及缓解心理压力。同时在恢复期间要定时的采取b超复查，有利于了解胎儿的生长情况，同时在饮食方面尽量不要吃生冷以及辛辣的食物，不利于机体代谢。