长期做全身按摩有很多好处。可以使全身放松,消除疲劳。经常按摩对于脑力劳动者来说,可以有效的释放压力。经常按摩还可以疏通经络,促进血液循环,提高人体免疫力,有效的预防疾病。固定穴位的按摩,可以缓解关节炎、腰腿疼痛、中风等症状。经常按摩可以改善肠胃功能,促进新陈代谢。