针灸祛斑穴位

• 1、祛斑有哪些方法 中医穴位针灸疗法祛斑效果好
• 2、脸上有斑怎么针灸 针灸三穴位美容祛斑效果好
• 3、面部针灸能祛斑吗
• 4、中医针灸祛斑 教你几种方法！
• 5、针灸祛斑扎哪
• 6、中医按摩穴位法祛斑九个穴位有效祛除色斑雀斑
• 7、可以去斑的穴位有哪些
• 8、针灸祛斑
• 9、祛斑的穴位有那些,明确指出来,谢谢～

祛斑有哪些方法 中医穴位针灸疗法祛斑效果好

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院行间、气海、太冲、三阴交等穴位,有疏通气血荣面祛斑的作用。如果是肾虚火旺者,则应取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门,有补养肝肾调理气血,养阴退斑的作用。还有黄褐斑者属于脾虚湿阻型的,则可选择脾俞、肾俞、三阴交、足三里进行灸。除通过针灸达到疏通局部气血外,还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等,效果会更好。还有很***位也有祛斑效果,而且不一定需要针灸,有时按摩也可起到祛斑作用。如脾俞、三阴交、阴陵泉、地机、膻中、气海、肾俞、足三里、关元等,这些穴位也有很好的祛斑作用。另外长斑者还可按摩膝盖上的血海穴来祛斑,有生血和活血化淤的作用。上面就是关于祛斑的几个中医疗法,有斑者可试试这些简单的穴位调治法。在中医针灸穴位祛斑的同时,长斑者平时还应注意做好日常护理工作,在饮食上应多吃一些含维生素c的食物,并注意规律作息,保证充足睡眠,尽量避免熬夜。另外要注意保持心情舒畅,外出时要避免日光暴晒,平时应坚持锻炼身体,以更好的提高身体素质。当在皮肤的护理工作也很重要,忌滥用化妆品,这样才能更好的保证肌肤的美白健康,减少色斑的形成。

脸上有斑怎么针灸 针灸三穴位美容祛斑效果好

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院一、委中穴:这个穴位属足太阳膀胱经,针灸或是按摩这个穴位,可以治疗头痛、腰背痛、遗尿,同时还有******美容以及祛斑等作用。它位于腘横纹中点,就是在股二头肌腱与半腱肌腱中间,也就是在膝盖里侧的中央部位。想更精准的找到委中穴,其准确位置就是,当我们弯曲腿部时,膝关节的背面,也即凹陷处,最里端的正中点就是委中穴。找到具体部位后对这个穴位进行针灸,有祛斑美容护肤排毒的作用。二、三阴交:三阴交穴它处于小腿内侧的部位,想更好的找到这个穴位,我们可以正坐着屈膝成直角取穴即可。针灸三阴交对女性有很好的保健作用,可以保养子宫、卵巢,同时还可护肤,能紧致面部肌肉,防止脸部肌肉下垂,同时还有调月经、祛斑、去皱、祛痘等作用。尤其是针灸三阴交穴位有很好的抗衰效果,对于延缓衰老有好处,且可提高体质和免疫力。三、祛斑特效穴:针灸这几个特效效可取得很好的效果,这几个穴位分别是太冲,阳陵泉,血海,驷马,内关,曲池,脸上有斑的女性可每周针灸三次,十次一个疗程,祛斑美容效果很不错。上面就是关于针灸美容祛斑的几个常见穴位,对于脸上有斑的女性,不妨可以试试,当然除了针灸外,也可通过更简单的方法来祛斑,就是按摩穴位,如可按摩膝盖上的血海穴或是腿部的三阴交穴等,都可取得一定的美容祛斑作用,有需要的女性可更多的去了解一下各穴位的部位及功效。

面部针灸能祛斑吗

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院面部针灸可以祛斑，主要治疗手段包括局部针灸和远端针灸。临床可以用普通毫针，进行耳针治疗，也具有良好效果。在局部取穴后，使用细小的美容针进行针刺。此类美容针通常1寸长，针身0.18mm左右，创伤较小，而且可以促进局部气血循环，使面部的斑出现淡化。远端穴位主要以五腧穴为主，选择的经络主要以肝经、脾经、肾经为主，以调节阴经为主，效果较理想。同时还可选择耳针，在对应的脏腑，如心、肝、肾、脾，以及内分泌、神门穴、三焦穴等穴位进行刺激，还可选择特定穴位，如面颊耳穴可以发挥美容效果。此外还可按压上述穴位，进行耳尖放血以及面颊区放血，均可治疗耳面部黄褐斑等。

中医针灸祛斑 教你几种方法！

还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。中医辨证分型1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;2、饮食不节制，对脾胃有一定的损伤，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养。3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。生活中，祛斑也是应该注意合适的方法，针灸的方法，就是日常较为不错的方法，疗效确切，便于操作，不妨来试试看！

针灸祛斑扎哪

王海丰 副主任医师 朝阳市第二医院针灸祛斑可以扎脾俞，三阴交，阴陵泉，地机，膻中，气海，肾俞，足三里，关元等穴位。患者要及时到正规医院进行针灸，避免耽误病情。意见建议：在进行针灸治疗前不要喝酒或进行剧烈运动。针灸治疗后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。平时要注意脸部护理，避免长期受阳光照射，出门戴防晒帽，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。

中医按摩穴位法祛斑九个穴位有效祛除色斑雀斑

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一是关元穴:下腹部前正***上,当脐中下3寸。功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。二是肾俞穴:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。三是三阴交穴:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。四是足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。五是气海穴:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。六是脾俞穴:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。七是阴陵泉穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。八是地机穴:位于阴陵泉穴下3寸。功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。九是膻中穴:胸前第4肋间隙与前正***之交点。功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。中医袪汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。1、双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。2、再用食指及无名指按眼肚位。3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。袪斑点指压法用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。减褪天生深肤色指压法1、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。2、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。小编提示:注意想要祛斑美容让自己的脸变得漂亮,一定要找准这些穴位,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,只有找准了雀斑效果才更佳更好,如果你也有那就快点试试吧。

可以去斑的穴位有哪些

闫素 主治医师 日照市中医医院比如肺俞、膈俞、肝俞、心俞、脾俞等，还有是大椎穴都可以来取穴。还可以取面部的穴位，就是色斑周围的一些邻近的穴位，比如晴明穴、四白穴等来进行针灸，也可以起到淡斑的作用。

针灸祛斑

郭鑫 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院多吃含维生素C的蔬果，生活要有规律，早睡早起，让肌肤保持健康白皙的状态。祝你健康！早睡早起，让肌肤保持健康白皙。

祛斑的穴位有那些,明确指出来,谢谢～

杜雨锡 主治医师 吉林市中心医院祛斑的穴位建议您可以选择1.足三里：足三里的位置在外膝眼下3寸的地方，胫骨外侧约一横指处。足三里有强身健体、抗击衰老、祛斑美容、调理脾胃、补中益气、通经活络的功效。2.三阴交：三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴几分钟有保养子宫和卵巢、调节月经、祛斑祛皱的功效。3.关元：关元在肚脐中下3寸，下腹部前正***上的地方，按摩此穴位有淡化色斑并祛斑、补元气的功效，对一些失眠、眩晕、生理不顺、神经衰弱还有功效。4.肾俞：肾俞在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩此穴位有益肾助阳、强腰利水的功效，还可以去色斑、可治疗月经不调、痛经、贫血的问题。5.脾俞：脾俞在背部在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。按摩此穴位有健脾和胃、利湿升清、美白去斑的功效，还对胃炎、贫血、消化不良、月经不调的问题有效果。