肝阳上亢吃哪些水果

水果可以选择芒果、猕猴桃、西瓜、梨子等，应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。也可以进行饮食调整，多吃凉粉、小米、馒头、丝瓜、莴笋、黄瓜、冬瓜等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，能够增强体质，提高机体免疫力，加强营养，缓解病情症状。根据自身情况适当运动，比如说慢跑或者是快走。