哭完头晕怎么缓解

通常需要好好休息，适当平复心情，一段时间后会慢慢缓解。在哭的时候，由于情绪紧张激动，从而在一定程度上出现了过度换气，并且在哭的时候还会加快呼吸，导致肺气量增大，从而引起肺泡气和组织中的二氧化碳排出过多，就会引起头痛眩晕或者发生肌肉痉挛的症状。针对症状比较轻的人群，通过及时休息后会有所好转。