趴桌子睡觉怎么避免腿麻

在睡觉时尽量要把腿部抬高，能够加速血液的循环，可以减少腿麻的症状，可能是腿部血液循环不畅造成的，会导致患者有腿部麻木的症状。在生活中尽量不要趴在桌子上睡觉，另外也可以经常按摩腿部，能够改善病情。还可以通过热水泡脚等方式改善症状，必要时要到正规医院进行拍片等检查，排除某些疾病。