如何预防胸部下垂

胸部预防的方法有很多种，一般不要经常性的挤压，不要带过小的**，这些都是不利于你胸部的舒展的，容易造成过早的胸部下垂。最好是选择一些大一号的**比较好，在晚上睡觉时，可以穿一些比较宽松的衣服，还有可以用一些精油进行涂抹，每天进行**，都是有效防止胸部下垂的方法，必要时可以到医院进行检查，根据医生的安排，买一些保健品用来进行保养。平时多吃一些**的食物，比如黄豆，木瓜等。