紧张性头疼怎么缓解

紧张性头疼可以通过针灸、按摩、热敷等疗法来缓解紧张性头痛的症状。也可以适当的服用止痛药比如：元胡止痛胶囊或是头痛宁胶囊等。另外紧张性头痛都是由于精神紧张。压力大。提高自己的抗压能力才能从根本上解决。建议平时注意休息，避免熬夜，适当运动提高抵抗力。