产后多久能恢复到孕前体重

恢复到正常的体重一般需要1到2年左右的时间，具体的时间是无法确定的，要根据个人体质状况决定。在产后瘦身要选择健康的方式，避免选择节食，过度的节食一般会导致奶汁的分泌受到影响，也会导致自身的健康受到影响。可以适当的参加一些营养运动，能够将脂肪转化成热量挥发掉，起到瘦身功效。