产后胸下垂多久恢复

产后胸下垂的原因是在怀孕期间没有穿内衣，还有就是没有做正确的哺乳方式导致胸下垂，不要让宝宝拉**。即使平时不出门也要穿内衣，以防下垂。另外产后妈妈可以经常按摩乳房，这种按摩可以促进局部血液循环，增加母乳喂养，并有利于雌激素的分泌。适当的按摩和正确的饮食习惯也可以预防产后乳房下垂，如常做健胸操。